Snelle gids : Je staat er niet alleen voor

Waar begint je zoektocht?📍

Het aanbod aan hulp en zorg is groot, en het zoeken naar het juiste startpunt kan moeilijk zijn. Deze website helpt je om stap voor stap de ondersteuning te vinden die bij je situatie past. De snelle gids is een overzichtelijke en snelle toegangspoort tot alle informatie.

Je hoeft niet alles te lezen: vertrek van wat je nu nodig hebt en kijk waar je terechtkan.

Direct naar de juiste hulp:

Hieronder vind je snelle links naar de belangrijkste onderwerpen. In de specifieke rubrieken op deze website kun je vervolgens meer uitgebreide uitleg, tips en links vinden.

Overzicht per levensdomein 

Thuis en omgeving (praktisch)🏡

  • De eerste stap: Vraag advies aan de gemeente of het Sociaal huis over de beschikbare mogelijkheden.
  • Maaltijden aan huis: Warme maaltijden via het OCMW, dienstencentrum of ziekenfonds.
  • Boodschappen: Hulp via gezinszorg, vrijwilligers of door gebruik te maken van online shopping.
  • Huishouden:  Hulp via Gezinszorg van ziekenfonds (Solidaris, CM (Christelijke Mutualiteiten), Helan, Partena, en het Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen), Familiehulp.

Gezondheid en zorg 🏥

  • De eerste stap: Je huisarts is het centrale aanspreekpunt voor al je gezondheidsvragen. S’ nachts en weekend via Huisartsenwachtpost van je regio.

  • Medicatie: Uw apotheker voor beheer en advies.

  • Medische gegevens: Je dossier raadplegen via Mijn Gezondheid, beveiligde toegangspoort waar je al je persoonlijke medische gegevens, zoals medicatie, vaccinaties en verslagen van verschillende zorgverleners, op één plek kunt raadplegen.

  • Thuisverpleging: Een volledige lijst van alle erkende diensten vind je op de website van het Departement Zorg.
  • Centrum Algemeen Welzijnswerk  (CAW): Iedereen heeft het al eens moeilijk.
  • De Sociale Kaart: Een compleet digitaal overzicht van alle zorg- en welzijnsvoorzieningen in uw regio. Vind snel de juiste hulp via desocialekaart.be.
  • Betrouwbaar advies: Gezondheid en Wetenschap vertaalt wetenschappelijke medische informatie naar begrijpelijke taal.
  • Gezonde levensstijl: Het Vlaams Instituut Gezond Leven geeft concreet advies over voeding, beweging, slaap en mentaal welzijn.

Contact en ontmoeting 🤝

  • De eerste stap: Bezoek een Lokaal Dienstencentrum voor activiteiten, een babbel of om te vragen naar lokale vrijwilligerskansen.
  • Belangenbehartiging: De Vlaamse Ouderenraad is de koepelorganisatie die de stem van ouderen vertegenwoordigt bij de overheid. Informeer ook bij de Seniorenraad van uw gemeente voor lokale belangenbehartiging.
  • Sociaal contact: De Verenigingspil is een initiatief dat het verenigingsleven promoot als 'medicijn' voor sociale verbinding en welzijn.
  • Ouderenverenigingen : OKRA, NEOS, Vief activiteiten, culturele uitstapjes, educatieve cursussen, ontmoetingsmomenten.
  • Andere verenigingen: Sport, cultuur en reizen met Femma of Pasar. 
  • Samana: Een vereniging van en voor mensen met een chronische ziekte of zorgnood, hun mantelzorgers en vrijwilligers.
  • Buurtnetwerk: Contact met uw buren via de app Hoplr.
  • Sport & Cultuur: Bewegen via Sport Vlaanderen of verbinding via Cultuurvuur.

  • Vrijwilligerswerk: Wilt u zelf iets betekenen voor anderen? Informeer bij uw gemeente, het OCMW of lokale verenigingen naar vrijwilligerswerk in de buurt. Dit versterkt de sociale betrokkenheid en biedt zinvolle daginvulling.

Rechten en Advies 💰

  • Juridisch advies & Planning: Raadpleeg een notaris voor het opstellen van een zorgvolmacht, testament of advies over successieplanning.

  • Welzijn: Hulp bij persoonlijke of financiële problemen via het CAW of het CGG  (Geestelijke Gezondheidszorg).

Vervoer en mobiliteit 🚐 

  • De eerste stap: Vraag advies aan je ziekenfonds of OCMW over de beschikbare vervoersopties in je regio.
  • Mobitwin: Biedt flexibel en betaalbaar vervoer voor mensen die moeilijk zelfstandig mobiel zijn.
  • Lokale initiatieven & Sociale taxi: Veel gemeenten bieden een eigen vervoersdienst aan voor een lage prijs, bedoeld voor doktersbezoek, boodschappen of sociale activiteiten.

  • Buurtplatformen & Maatjes: Voor vervoer en begeleiding door mensen uit uw eigen buurt kunt u terecht op platforms zoals: Hoplr,   Maurice,  Helpper,  Ringtwice

  • Mutualiteiten & Zorgpartners: Ziekenfondsen en organisaties zoals het Wit-Gele Kruis of lokale Zorgbedrijven bieden aangepast en begeleid vervoer aan.
  • Medisch vervoer: Voor niet-dringend ziekenvervoer (zittend of liggend) kunt u terecht bij Mutas via uw ziekenfonds. 
  • Aangepast commercieel vervoer: Er zijn gespecialiseerde taxi-bedrijven voor rolstoelvervoer, zoals Hendriks Aangepast Vervoer.
  • Openbaar vervoer: Informatie over het Omnipas 65+ en assistentie bij het reizen vindt u bij De Lijn en de NMBS.
  • Kortingen & Parkeren: Vraag een parkeerkaart voor personen met een handicap aan via de FOD Sociale Zekerheid en gebruik de European Disability Card voor voordelen bij vrije tijd.

Digitaal en online veiligheid 💻

  • De eerste stap: Bezoek een Digibank voor persoonlijke hulp bij al je digitale vragen of digihelpers in plaatselijke bibliotheek
  • Hulp & Leren: Ondersteuning aan huis via Beego door studenten tegendeel kleine betaling, of gratis oefenen via de app DigiHandig.
  • Eenvoudig lezen:  Moeilijke brieven begrijpen via de app Leessimpel.
  • Veiligheid: Bescherming via Safeonweb en de digitale kluis voor je notariële akten: IZIMI.
  • BE-Alert: Het alarmeringssysteem van de overheid dat je bij een noodsituatie direct waarschuwt en instructies geeft via sms, e-mail of telefoon.

Ontbreekt er volgens jou een belangrijke dienst, instantie of tip? Laat het mij hieronder weten. Ik vul de wegwijzer graag verder aan.