Maaltijden aan huis
Ontdek hoe maaltijden aan huis een gemakkelijke manier kunnen zijn om goed voor jezelf te zorgen, zonder dat de planning en bereiding van maaltijden een zware last vormen. Geniet van gezonde, regelmatige en zelfstandige eetmomenten, terwijl je energie overhoudt voor andere belangrijke zaken.
Wat valt onder maaltijden aan huis?
Maaltijden aan huis omvatten een breed scala aan mogelijkheden:
- Warme maaltijden geleverd op vaste tijdstippen.
- Koelverse of diepvriesmaaltijden die je zelf kunt opwarmen.
- Dieetmaaltijden (bijvoorbeeld voor diabetes, zoutarm, lactosevrij of gemalen).
- Aangepaste porties en menu’s speciaal voor senioren.
- Verse kant-en-klare maaltijden en soepen van supermarkten, eenvoudig op te warmen in de magnetron.
- Diepvriesproducten en maaltijdpakketten van supermarkten of gespecialiseerde aanbieders.
Wie kan ondersteuning bieden?
Verschillende instanties en bedrijven bieden maaltijden aan huis:
- Sociaal Huis/OCMW’s: Betaalbare maaltijden aan huis, met aandacht voor kwaliteit en sociale opvolging. Neem contact op met je lokale OCMW voor meer informatie.
- Lokale maaltijdservices: Private aanbieders met een ruime keuze en flexibele leveringsmogelijkheden. Vraag je gemeente voor de mogelijkheden.
- Dienstencentra: Bieden soms eigen maaltijdleveringen of afhaalopties, en een dagelijks menu, waar je gezellig samen eet en gemakkelijk nieuwe contacten legt.
- Organisaties zoals Helan, i-mens bieden warme maaltijdbedeling aan voor mensen met een zorgnood.
Tips om de juiste dienst te vinden
Het kiezen van de juiste maaltijdservice is belangrijk. Hier zijn enkele tips:
- Vraag advies bij je OCMW, ziekenfonds of dienstencentrum. Zij kunnen je helpen bij het vinden van een geschikte aanbieder.
- Kies een dienst die ervaring heeft met senioren en hun specifieke behoeften.
- Vraag een proefpakket.
- Veel services werken zonder vast abonnement, waardoor je per week kunt beslissen of he maaltijden wilt ontvangen.
- Vraag vooraf een duidelijk overzicht van de kosten en mogelijkheden, zodat je niet voor verrassingen komt te staan. Kookt u nog graag zelf, maar zijn de boodschappen te zwaar? Dan is een maaltijdbox een goede keuze. Wilt u liever dat de maaltijd direct op tafel kan? Kies dan voor koelverse of warme maaltijdbedeling.