Gezondheid & welzijn: langer zelfstandig thuis wonen
Ontdek hoe je gezond, veilig en verbonden blijft met praktische tips over je zintuigen, je geheugen, beweging en een sterk sociaal netwerk.
Goed horen en zien
Veranderingen in je gehoor of zicht kunnen invloed hebben op je veiligheid, sociale contacten en hersengezondheid.
Geheugen en mentale gezondheid
Veranderingen in je geheugen of hoe je je voelt zijn belangrijk; ontdek hoe je je brein scherp houdt en je mentaal welzijn versterkt.
Bewegen en voeding
Blijf fit en uitgerust: ontdek hoe beweging op maat, gezonde gewoontes en een goede nachtrust je energie en balans versterken.
Sociaal netwerk
Een sterk sociaal netwerk werkt als een veilig vangnet; ontdek hoe verbinding met anderen je gezondheid, veiligheid en veerkracht versterkt.
Intimiteit en seksualiteit
Liefde en verbondenheid kennen geen leeftijd; ontdek hoe intimiteit bijdraagt aan je welzijn en bekijk inspirerende getuigenissen.
Veilig wonen
Veiligheid in huis geeft rust; ontdek kleine tips die je helpen om langer en comfortabel zelfstandig te wonen.
Wil je je verder verdiepen?
Ontdek onderbouwde info over gezondheid , de Geluk-, Beweging- en Voedingsdriehoek op de website Gezond Leven, dé plek voor concrete tips en onderbouwd gezondheidsadvies.